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Foco, bem-estar e alta performance
Mindfulness, Meditação, Inteligência Emocional.
Clarity na sua empresa
More Clarity. Better Decisions
Nosso método
Nosso Método está pautado no desenvolvimento da inteligência emocional, na meditação, mindfulness e neurociência.
A eficiência e singularidade de nossa metodologia se devem a uma abordagem prática em que os colaboradores cultivam hábitos e atitudes positivas, proativas e sustentáveis.
Nosso programa
mindfulness design program®
Um programa online e interativo, em tempo real com o professor. Pode ser realizado em grupo ou individual. Conteúdos de fácil compreensão e imediata aplicação em seu dia-a-dia.
Workshops
A cada instante, você faz escolhas que impactam seus relacionamentos, seu bem estar, sua performance profissional e finalmente sua felicidade. Imagine se você conseguisse ter mais consciência de seu comportamento, sentimentos e mindset. Ao desenvolver o mindfulness você irá reformatar suas escolhas para viver e performar no seu melhor em direção às suas aspirações na vida.
Formato: esses módulos são realizados em grupo ou particular de acordo com as necessidades da empresa.
Duração: cada módulo contém de 6 a 10 aulas. Cada aula possui uma hora de duração.
Frequência mínima: uma vez por semana.
Treinamentos
Neste programa, ensinamos práticas de respiração, relaxamento, visualização, meditação e atenção plena. A intenção é promover: gerenciamento do estresse, foco, clareza mental e bem-estar. A longo prazo, o praticante ganha uma mudança de comportamento sustentável.
Formato: as aulas são feitas em grupos ou em particular, de acordo com as necessidades da sua empresa.
Duração: as aulas podem durar de 20 minutos a 1 hora, dependendo das suas necessidades.
Frequência mínima: duas vezes por semana.
estudo de caso – nestlé
